天下台山 ～相生市

冬型の気圧配置も緩んだので相生市にある天下台山へ。岩屋谷公園に車を停めて北尾根コースで山頂を目指しました。

登山口は公園から北へ徒歩約5分の那波野墓地北。こんなかわいい案内があるだけですが助かります

登山口から約20分、最初のポイントの送電線の鉄塔から見た相生市内。

鉄塔から5分で「とんび岩」たいした岩じゃないと思っていたら

半分はみ出してるやん！おー怖！！

三段岩を通りとんび岩から約25分でT字路。コースとは反対の西へ少し行くと「えぼし岩」そこから見た相生市内。

ここまではシダが生茂りお嬢はびしょびしょ▽･_･;▽「ささゆり苑コース」、「東部墓園コース」（北尾根近道）の合流点を通過し鉄塔を越えると天下台山が正面に見える。あと少し。

岩場を下り「トラバース道」分岐から約1分。東部墓園への整備されたハイキング道に出た。ハイキング道を登り

山頂手前の「立見岩」に立ち寄り

登山口から約1時間30分、天下台山頂到着。山頂は360度の展望で見晴らし最高

相生湾方面。家島諸島や小豆島が見える。南東側には淡路島、北側は明神山がよく見えた。

下りは家族向けの「岩屋谷コース」でのんびり下山。

水場で水分補給するケイト。いいタイミングで撮れました

レストロ エスパス トランキル ～中山手

以前からすごーく気になって行ってみたかったお店エスパスさんでランチランチはサラダまたはスープ＋メインのAコース1,200円とAコースに前菜盛り合わせ＋デザート＋飲み物付きのBコース2，000円とBコースにお魚とお肉のフルコース仕立てのCコース2,800円の3パターン。

贅沢してBコースに。「前菜の盛り合わせ」丁寧に説明してくれましたがすぐ忘れてしまいました

「スープ」

メインのお魚はアジ。今月はアルザス地方の料理でした。

「パンプディング」

窓辺にはいちごが鉢植えされてたよん

神戸市中央区中山手通2-17-16

078-262-8109　12：00～14：30/18：00～21：00　木曜定休

お友達

HAT神戸で散歩の途中にお友達になった「モモ」ちゃん

ケイトより少しお姉さんのミニチュアダックス。余裕で写真目線なのがいいね(^_-)-☆

真剣に遊んでくれてます。

たのしーU^ェ^U ワン！

お友達が出来てよかったね

第10兵庫楼

JR三ノ宮駅から生田川方面へ徒歩約10分。西国街道から少し北側へ入った住宅街にお店はあります。

「チャーシューメン」600円。一面にチャーシュー！ラーメンは380円サラリーマンでいっぱいなのがわかります

神戸市中央区旭通2-1-11

078-241-3655　11：00～15：30/16：30～20：30　日曜定休

ボロボロ

昨日は天気が不安定で急な雨に降られお散歩途中で帰宅。

仕方なく自宅でお遊び。先日、購入したおもちゃはボロボロ

trattoria Coccinella ～中山手

いつ行ってもお客さんで一杯のトラットリア　コチネッラさん。オープン少し前なら入れるかも知れないと友達とランチで行ってきました。ランチは前菜＋パスタ＋フォカッチャ＋ドルチェ＆ジェラート＋紅茶またはコーヒーで1,500円。

「前菜」ブロッコリーも入れると16品もあります。びっくり一品一品丁寧な作り。

パスタはカルボナーラ、ポモドーロなど6種類から選べ「ボロネーゼ」を選択。量も聞いてくれましたよ(^^)ボリュームがあると聞いていたので少なめで。

「ドルチェ＆ジェラート」大満足でした

神戸市中央区中山手通4-16-14

078-261-0025　12：00～14：00/18：00～21：00　水曜定休

昨夜のケイト

昨夜は私の腕の中で爆睡！

トレッキングに大満足なお嬢でした

高御位山 ～高砂市

ぽかぽか陽気に誘われ久し振りに高御位山へ。もちろんケイト嬢も一緒です

前回は長尾から登ったので今回は北山からのコース。阿弥陀新池に車を停めてしゅっぱ～つ！

きつい岩場もお嬢はすいすい。

「久し振りの山でうれしいワン⊆^U)┬┬~」とどんどん登って行くケイト

スタートから約1時間10分、山頂手前にある「飛翔」の碑。大正10年グライダーで関西初飛行した偉業を称えて建てられたものです。きっと自作の飛び道具やろな～。凄い勇気

高御位山山頂。「こんな景色は初めてだU^ェ^U ワン！」

山頂から播磨灘の眺め。きもちいー！

ご飯もあっという間に食べ終わり

少々眠たいご様子(^^)ゆったり休憩したあと

長尾と百間岩へのコースの間の急な下りを下り

山頂から約45分、苔と竹林の綺麗な「経政神社」に。もう町の中に降りてきたじゃん

阿弥陀新池から見た高御位山。

キュイジーヌ金澤 ～中山手

「あびちゃんはいつになったら遊んでくれるのかな～？それまで日向ぼっこして待つワン▽･ｗ･▽」

そなん暖かな今日はキュイジーヌ金澤さんで「日替わりランチ」800円をいただきました。チキンとカレイのフライに目玉焼きにサラダ、味噌汁付き。次回は夜に来ようっと

神戸市中央区中山手通2-18-8

078-221-0722　11：30～13：30/17：00～22：00　月曜定休

串勝家 ～琴ノ緒町

二宮商店街にある安くておいしい串カツ屋「串勝家」さん。1串90円とはめちゃ安！でしょ

「肉」か「豚」だと思います（*^_^*）

「白身魚」か「きす」(^∇^;)ゞポリポリ

「えび」と「ピーマン」

「ウィンナー」と食べかけの「アスパラ」

箸やすめに「もろきゅう」これは90円じゃないですよ

「わかさぎ」

「いも」寒かったので生ではなくキリン「クラッシックラガー　大びん」500円を飲みながらこの他にもガンガンいただきました

神戸市中央区琴ノ緒町4-6-10

078-221-1066　17：00～23：00　日曜定休

home made blue ～ハンター坂

昨日も雪がちらつく寒い1日でしたね子犬のケイトのお散歩も無理をせず近場で。

ちょうどひっぱりっこのおもちゃが欲しかったのでハンター坂にある「home made blue」さんへ。

いろいろ相談してもらって購入したのが左側のおもちゃ1,260円。どんな感じかお嬢に聞いてみると

「うん！？まだテイスティング中で忙しいワン▼･。･▼」

しばらくしてまた聞いてみると「なかなかいいワンU^ェ^U 」といった返事をいただけた様な(^^)

もう夢中

気に入ったよう@^ェ^@

神戸市中央区山本通2-13-5

078-241-6552　火曜定休

Patisserie DININGTRINITY ～磯上通

最近、おやじ系飲食店へ行くことが多かったようなオシャレなお店の多い磯上エリアへ。「パティスリー　ダイニング　トリニティー」でランチ。

「渡り蟹のトマトクリームパスタ」1,450円。ややピリ辛で飽きのこないソース。店内は改装されていて前より更にいろんなパターンで使えそうでしたよん。

神戸市中央区磯上通6-1-15 JMTビル2F

TEL：078-252-9970　11:30～23:00　定休日：毎月第三月曜日

floresta ～トアロード

トアロードに「フロレスタ」というドーナツ屋さんがオープンしていました。お店の前の看板には「できるだけ自然で良質な素材にこだわった体にやさしいドーナツ」とありました。

平日のランチタイムなのに行列。

ドーナツは8種類ありその中の「ネイチャー（左前）」120円。と「ココナッツチョコ（右前）」170円。と

「シュガー（左前）」130円。と「アールグレイ（右前）」160円を購入オーガニックの材料でできていて素朴。小ぶりで重くないので2～3個はいけちゃいます

神戸市中央区下山手通3-11-18

078-891-5358　10：00～19：00　第1木曜定休

食楽園 ～春日野道

焼き肉激戦区の1つ春日野道は「食楽園」さんへ。

「テッチャン」650円。

「アバラ」850円。

「ハラミ」880円。「赤センマイ」650円。

「ロース」1,100円。

「イカフェ」700円。

「鶏チゲ鍋」1,350円。

「テールスープ」900円。その他韓国風サラダ500円やビビンバ600円をいただきました。Nご夫婦おすすめだけあって満足＆満腹

神戸市中央区国香通3-2-24

078-241-5533

ブランジェリー コム・シノワ

昨日、コム・シノワさんに行ったら

チョコレートを使ったパンが。思わず買っちゃいました「フォカッチャドショコサクレ（右）」126円。「パンカカオ（左）」210円」大人味でした(^^)

神戸市中央区御幸通7-1-16三宮ビル南館B1F

078-242-1506　9：00～19：00　水曜定休

ご褒美チョコ

今年は自分用のご褒美チョコの気分じゃなくて最終日の今日までバレンタインデーの特設会場に行かなかったの。でも行ってしまいました

「パイヤール」のチョコ1,050円。去年も出店していたんだけど3,000円以上の物ばかりで手が出なかった。ニューヨークのお店に行った時、観光地じゃない立地にも係わらず次から次へとジモピーらしい人が入って行ってました。スイーツだけでなく料理も本格フレンチビストロなのでまた行ってみたいなー。

BABBI「Cuore MediaFucsia」2,200円。

かわいいピンクのポーチに今年も結局買っちゃいました（*^_^*）

お好み焼き・鉄板焼 ふみちゃん

三宮方面から生田川を渡ってすぐ西国街道沿いのお好み焼き屋さん。

「ちゃんぽん野菜焼き」800円。凄いボリューム！たこ、いか、肉のほかに脂かすも入っていました。

「お好み焼き　ぶた」500円。まぜやきではなく神戸焼き！？でおいしー

神戸市中央区吾妻通6-4-21

078-261-9040　水曜定休

須磨名水の森～横尾山～高取山

久しぶりにトレッキング総勢8名で須磨名水の森から横尾山を登り高取山へ。

須磨駅を9時にスタートし離宮公園の東側の道を北へ約30分。

須磨名水の森入口に到着。この冬一番かと思われる雪が前日降ったのでかなり残っていました。

途中、鎮座の瀧へ立ち寄ることに。古い石積み堰堤のトンネルをくぐりしばらく歩くと

鎮座の瀧。そこには

役行者さまが祀られていました。お参りした後、横尾山へのコースに戻り

10時15分、天皇池に。透明度が高く池の底まで見えましたその上流が名水ポイント。お昼用に水を汲み

10時45分、横尾山到着。須磨の海も穏やか。かなり霞んでますが（*^_^*）小休止したあと

馬の背を通り東山へ。お待ちかねのランチタイム

まず前菜として旧正月ということもあり隊長の奥様お手製の大根餅。お醤油をたらしていただきました。本格的なお味でおいしーメインは

肉きしめん卵とじ甘辛く煮込まれたお肉は柔らかくジューシー。名水を使ったお出汁もたっぷり休憩したあと高取山へ。

途中、本尊国宝・毘沙門天さまが祀られている妙法寺に立ち寄り

14時20分、高取山山頂到着。せっかくなので

お稲荷さんや

神社を参拝。

この頃には空気も澄んで眺めもサイコー須磨名水の森は穴場で綺麗な森でした。

季節一品料理 藤原

ゴルフの後は藤原さんへ。過去記事2007年5・17、10/25、12/15、2008年1/19。まずは

サッポロの赤星でプファー

「煮物盛り合わせ」や

定番の「鯖と鯛のきずし」をいただき

季節ものの「ふぐ鍋」で温まりました

神戸市中央区二宮町1-6-5

078-242-3282　16:00～22:00　日曜・祝日定休

随縁カントリー ～神戸市西区

随縁カントリークラブでゴルフ。毎週金曜日はレディースデイで7,800円に昼食＋ドリンク付きとお得♪

7番と16番ホールは明石海峡大橋が見える景色の綺麗なコースでしたよん。

お昼はレディース御膳をいただきました。これだけ付いて無料とは(^^)

レストランはホテルモントレーさんなのねビーフシチューもおいしそうでしょ

神戸市西区伊川谷町前開700番

078-997-9700

Bistro Side by Side ～三宮

ジャズの生演奏が聴きたくなって「ビストロ　サイド　バイ　サイド」さんへ。

ご飯は食べて来てしまったので軽いものをお任せで。

マスターのサックスとピアノの演奏に酔いしれて今夜もいい気分(^o^)

神戸市中央区中山手通1-7-21　ホワイトキャッスルビル2F

078-391-6789　11：30～14：00/17：00～23：00　日曜定休

ラコル ～国体道路

昔、子供の頃によく食べたパンが並んでいるパン屋「ラコル」さん。

思わず「クリームコルネ」130円を購入(^^)朝7時からオープンしているのも(^^♪

神戸市中央区旗塚通5-1-7

078-222-1810　7:00～19:00　水曜定休

Namaste Taj Mahal（ナマステ タージ マハル）

灘にインド料理屋さんが出来たので行ってきました。グランビア灘という穴場的！？な場所もバッチリ(^_-)-☆じゃない！？

「チキンカレー」750円と「ラムマサラ」950円を注文。辛さは大甘から激辛まで選べましたがとりあえず普通で。

ポカラ出身のシェフ。次回はネパール料理もいただきたいなー。

ナンを窯で焼くところを見せてもらいました♪

お店の看板に食べ放題・飲み放題2,800円を発見！また行かなくっちゃ(^O^)／

神戸市灘区篠原南町6-1-10　グランビア灘217

078-805-6078　11：00～14：30/17：00～22：30　無休

ビストロ コッション ～北野坂

北野坂にある沖縄食材を使ったビストロ「ビストロ　コッション」さんへ♪まずは

オリオンビールの生で乾杯(^O^)／続いて

鹿児島、岩手、沖縄などの豚を使った自家製ハム。次の料理をオーダーするのも忘れるほど！

「ミミガーの塩焼き」コリコリ感がたまりませ～ん。

「カキのグラタン」訳があり食べられません(>_<)

「根野菜のトマト煮」野菜が甘くておいしー！

「島豆腐と海ブドウのサラダ」プチプチ感がいいですね～。

「豚レバースモーク」中央のりんごと一緒に。

「鴨ロースのオレンジソース」たまりませーん！

「島豆腐とポテトのグラタン」短冊のじゃがいもとしっかりした豆腐のコラボはウマー。

「ティビチ（豚足）のパン粉焼き」豚足もオシャレ♪

〆はやっぱり「ソーキソバ」でしょう♪よく食べました（*^_^*）5人でワイン2本、生5杯で23,000円。

神戸市中央区中山手通1-8-18 互陽ビル2F

078-327-6597　17：30～2：00　不定休

百万両 ～灘区水道筋

引越てからなかなか行く機会が少なくなった水道筋中央市場にある「百万両」さん。

お母さんは相変わらず神大生のアルバイトに激！？を(^^)

「ぬた」や「おでん」をいただきながら

「てっさ」を待っておりました(^O^)／

「ふぐの白子」♪

「ステーキ」お魚だけでなくお肉もうまー！なお店です。

神戸市灘区水道筋3-1

078-861-3570